Верхняя часть шеи является самой уязвимой, из-за того что она теряет упругость тканей, кожа начинает провисать, что приводит к нарушению правильного овала лица. Для того чтобы этого избежать, следует регулярно ухаживать как за кожей лица, так и за шеей, потому что мышцы шеи и лица можно укрепить.

После умывания крем следует наносить на кожу шеи ритмично и медленно, похлопывая подбородочную область рукой, в направлении от средней линии к ушам. Еще эту область можно похлопывать влажным полотенцем. Также избежать этой проблемы поможет регулярное выполнение упражнения: открывайте как можно шире рот и медленно его закрывайте, вы услышите, как работают мышцы шеи. Это достаточно эффективное упражнение.

Массаж шеи

Массаж шеи должен быть регулярным. Это неотъемлемое составляющее за ее уходом. Массаж замечательно делает кожу упругой и борется со старением. Я хочу предложить несколько массажных упражнений, которые каждая женщина сможет выполнять самостоятельно.

— Ладонями обеих рук делайте поглаживающие движения по передней поверхности шеи снизу вверх, правой рукой – по левой половине шеи, а левой рукой – по правой половине шеи.

— Откиньте голову назад и под подбородком по направлению от угла скул к центру кончиками пальцев «нарисуйте» несколько линий из мелких спиралей. Далее три раза проведите по этим линиям всей ладонью.

— По боковой поверхности шеи подушечками пальцев сделайте несколько спиралевидных движений, подушечками правой руки слева направо, а подушечками левой руки соответственно в обратном направлении. Более эффективный результат от упражнений можно получить, если смазывать пальцы кремом.

— Три раза в неделю, во время приема душа или ванной нужно делать массаж шеи специальной массажной щеткой. Для того чтобы щетка хорошо скользила нужно шею, подбородок и плечи смазать жирным кремом. После чего делайте щеткой круговые движения, начиная от грудной клетки по боковой поверхности шеи к уху, от плеча к мочке уха, от груди через плечо к спине и от спины обратно к груди.

Помните, что проводить массаж можно только в том случае если на коже не имеется признаков раздражения, повреждений и родинок.