Мексиканскую диету необходимо использовать в течение четырех дней, она позволяет сбросить три килограмма. Если за это время, вы не получили желаемого результата, то повторите диету через два дня.

1 день

Завтрак – 2 яйца, апельсин, чашка несладкого кофе.

Обед – 8 черносливин

Ужин – 1 яйцо, апельсин.

2 день

Завтрак – небольшой кусочек сыра, кофе.

Обед – 1 яйцо, апельсин.

Ужин – груша, стакан кефира.

3 день

Завтрак – один стакан крепкого сладкого чая.

Обед – небольшой кусочек сыра, помидор, огурец.

Ужин – стакан молока.

4 день

Завтрак – мюсли с соком

Обед – неострый салат, помидор, огурец.

Ужин – 2 апельсина.