Мексиканскую диету необходимо использовать в течение четырех дней, она позволяет сбросить три килограмма. Если за это время, вы не получили желаемого результата, то повторите диету через два дня.
1 день
Завтрак – 2 яйца, апельсин, чашка несладкого кофе.
Обед – 8 черносливин
Ужин – 1 яйцо, апельсин.
2 день
Завтрак – небольшой кусочек сыра, кофе.
Обед – 1 яйцо, апельсин.
Ужин – груша, стакан кефира.
3 день
Завтрак – один стакан крепкого сладкого чая.
Обед – небольшой кусочек сыра, помидор, огурец.
Ужин – стакан молока.
4 день
Завтрак – мюсли с соком
Обед – неострый салат, помидор, огурец.
Ужин – 2 апельсина.