Каждая женщина, которая заботится о своем здоровье, должна уделять внимание уходу за интимной зоной. А знаете ли вы, какие именно правила гигиены необходимо соблюдать?

В первую очередь необходимо обеспечить влагалищу правильный кислотно-щелочной баланс, потому что «кислая» среда ведет активную борьбу с различными вредоносными микроорганизмами, однако такая среда оптимальны для сперматозоидов. Подмывание простым гелем или мылом приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса интимной зоны. Поэтому очень важно подобрать подходящие средства для ухода. Подмывать следует три раза в день, в остальное время обеспечивайте чистоту с помощью специальных гигиенических салфеток для интимной зоны, они поддерживают кислотно-щелочной баланс, обладают антисептическим свойством, а также не вызывают раздражение чувствительной кожи половых органов.

При использовании гигиенических прокладок, их необходимо менять каждые четыре часа. В противном случае можно получить противоположный эффект: прокладка перестанет впитывать выделения, которые способствуют размножению болезнетворных бактерий, и начнет служить источником заражения. Если кожа имеет склонность к раздражению, следует применять гипоаллергенные прокладки. Данные замечания относятся и к прокладкам, используемым во время менструального цикла. Их тоже следует правильно подобрать и как можно чаще менять. Количество «капелек» на упаковке говорит о том, сколько влаги они способны впитать. В дни, когда происходят обильные выделения, следует использовать прокладки с четырьмя каплями и более, а в другие дни можно применять на две-три капли. В ночное время рекомендуется применять прокладки с шестью каплями. В продаже имеются прокладки с вытяжкой из лечебных трав, они ведут борьбу с различными воспалениями.

А вот использовать тампоны можно только в течение двух часов, и только в первые два дня месячных. Потому что применение тампонов приводит к раздражению и высушиванию влагалища, а это в свою очередь провоцирует размножение инфекции. Кроме всего регулярное использование тампонов вызывает синдром токсического шока. Не рекомендуется вообще пользоваться тампонами при воспалительных болезнях половых органов. Для защиты от проникновения бактерий в интимную зону необходимо применять специальные кремы, которые содержат увлажняющие и смягчающие вещества, а также антисептики это поможет защитить и восстановить слизистую влагалища. Для нормального кровообращения и циркуляции воздуха необходимо носить гигиеничное и удобное нижнее белье. Белье должно быть изготовлено из микрофибры или натурального материала. А вот от ношения модных и красивых стрингов лучше отказаться.