С утра испытывать тяжелое похмелье могут не только алкоголики. С похмельным синдромом очень часто сталкиваются люди, которые накануне не рассчитали дозу алкоголя, то есть перебрали.
Ужасная сухость во рту, ужасная головная боль и тошнота в основном проявляются из-за выпитого разнообразия алкоголя, который не сочетается между собой в организме человека. Поэтому для того чтобы избежать похмелья, нужно за два-три часа до планируемого застолья выпить примерно 100 мл крепкого алкогольного напитка к примеру: коньяка, виски или водки. Это позволит активировать выработку ферментов, которые отлично нейтрализуют алкоголь, это позволит не так быстро пьянеть. Наверное, многие слышали выражение: «идем на повышение градуса», так вот градус действительно не рекомендуется понижать. Поэтому не следует запивать водку шампанским или пивом. Даже если выпить вино через два часа после водки, это обязательно приедет к болезненному похмелью. Нужно отметить, что было замечено люди, которые смешивают алкогольные напитки, очень часто уходят в запой. И уже в этом случае нужно будет переживать не о похмельном синдроме, а о том, как выйти из запоя. Ничто не может быть лучше, чем светлая и трезвая голова на плечах и ведение здорового образа жизни.
Очень многие считают, что если закусывать жирной пищей, то не так сильно пьянееш. Такое мнение не совсем верное, может сильно и не опьянееш, а вот вред организм получит очень большой. Все дело в том, что если вы решили пить немного, то можно закусывать жирной пищей, а вот если вы решили употреблять большое количество алкогольных напитков, то должны знать, что от жирной пищи и алкоголя печень получает двойной удар. В данном случае рекомендуется закусывать маринованными или свежими овощами, нежирными продуктами или картошкой.
Для того чтобы с утра не иметь «сушняка» и головной боли, нужно после застолья выпить простой очищенной воды столько, сколько сможет вместить ваш желудок. После того как выпили воды, нужно лечь спать. С утра после пробуждения, у вас не будет ни жажды, ни головной боли. Все дело в том, что вода, которую вы выпили, растворяет продукты окисления спирта и их концентрация становится безопасной для организма. С утра не торопитесь приступать к работе, лучше выпейте еще значительный объем воды, расслабьтесь и полежите еще час.
В случае, если после банкета, вы забыли напиться воды или просто не смогли этого сделать, то с утра естественно вам будет очень плохо. Для того чтобы облегчить свое состояние здоровья выпейте крепкий сладкий чай, а после примите значительную дозу витамина С, 3 таблетки янтарной кислоты или 18 драже. В случае расстройства желудка или болезненных симптомов в животе нужно выпить активированный уголь. Разотрите шесть таблеток активированного угля в порошок, так он помогает эффективнее и быстрее.
Удачи, Ваш сайт tu-baginya.ru.