Для того чтобы организм человека нормально функционировал, его следует обеспечить необходимыми питательными веществами на клеточном уровне и кислородом. Основную часть данных функций выполняет наша сердечно-сосудистая система. А это означает, что нужно усиленно следить за ее работой и безотлагательно решать возникающие проблемы.

Естественно, самый важный орган во всей этой системе – это сердце. На протяжении всей нашей жизни сердце неустанно каждую секунду работает и перегоняет нашу кровь. Однако следует помнить и о здоровье вен, капилляров и артерий.

Факторы, которые влияют на здоровье сердца и сосудов:

— Вредные привычки такие как: курение, наркотики и употребление алкогольных напитков.

— Чрезмерные физические нагрузки.

— Неправильное питание.

— Регулярные недосыпания, стрессы, перенапряжение.

— Недостаток питательных веществ, минералов и витаминов.

— Хронические, запущенные, перенесенные болезни.

— Малоподвижный образ жизни.

Постарайтесь избегать всех вышесказанных факторов, периодически сдавайте анализы, больше гуляйте на свежем воздухе, всегда контролируйте показатели давления.

Будьте Здоровы!

 

от admin