Для того чтобы организм человека нормально функционировал, его следует обеспечить необходимыми питательными веществами на клеточном уровне и кислородом. Основную часть данных функций выполняет наша сердечно-сосудистая система. А это означает, что нужно усиленно следить за ее работой и безотлагательно решать возникающие проблемы.
Естественно, самый важный орган во всей этой системе – это сердце. На протяжении всей нашей жизни сердце неустанно каждую секунду работает и перегоняет нашу кровь. Однако следует помнить и о здоровье вен, капилляров и артерий.
Факторы, которые влияют на здоровье сердца и сосудов:— Вредные привычки такие как: курение, наркотики и употребление алкогольных напитков.
— Чрезмерные физические нагрузки.
— Неправильное питание.
— Регулярные недосыпания, стрессы, перенапряжение.
— Недостаток питательных веществ, минералов и витаминов.
— Хронические, запущенные, перенесенные болезни.
— Малоподвижный образ жизни.
Постарайтесь избегать всех вышесказанных факторов, периодически сдавайте анализы, больше гуляйте на свежем воздухе, всегда контролируйте показатели давления.
Будьте Здоровы!