Для современного, вечно спешащего человека, кофе это просто напиток, а целая составляющая жизни. Благодаря кофеину, выпитая чашечка горячего кофе с утра замечательно помогает возродиться к жизни.

Кофеин содержится в кофе это особое вещество, которое оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему человека. Поэтому у некоторых культур, этот полезный и вкусный напиток входит в утреннюю трапезу. Как оказалось, этот напиток не только обладает пробуждающими свойствами, он также способен предотвратить различные болезни. Кофе богат содержанием полезных антиоксидантов, которые содержаться в злаковых и овощах. Эти антиоксиданты ведут борьбу с сердечно-сосудистыми болезнями и процессами старения. Всем известно, что жирная пища содержит свободные радикалы, они провоцируют быстрое клеточное старение, а кофе защищает от отложений холестерина и жиров на стенках сосудов, что позволяет предотвратить болезни связанные с закупоркой сосудов.

Кроме всего, этот напиток защищает от цирроза, опухолей кишечника, болезней пищеварительного тракта. Если у вас нет никаких противопоказаний, то четыре порции вкусного и горячего кофе в день, это вполне нормальная доза. Кофе наносит вред организму только в том случае если его совмещать с алкогольными напитками и сигаретами. Если пить кофе в умеренных дозах при упадке сил, нервном напряжении, слабости или каких либо болевых ощущениях, он станет замечательным анестетиком, который повысит сопротивляемость к болям и усталости. Помните, что нельзя превышать допустимую дозу.